วิตามีนซีจากน้ำมะนาว

วิตามีนซีจากน้ำมะนาว

         วิตามีนซีจากน้ำมะนาว เมื่อนำมาทำเครื่องดื่มแล้วจะช่วยให้ ชุ่มคอ อย่างเช่นถ้าผู้อ่าน นั้นร้องเพลงหรือใช้เสียงมากแล้วเกิดเสียงแห้ง น้ำมะนาวนั้นสามารถให้ท่านผู้อ่านชาวอัพยิ้ม ชุ่มคอและสามารถร้องเพลงได้ไพเราะขึ้น น้ำมะนาวนั้นหากผู้อ่าน เป็นหวัดมีเสมหะ น้ำมะนาวนี้ยัง แก้เสมหะ แก้วิงเวียน แก้ท้องผูก และท่านผู้อ่าน ยังเป็นโรคเกี่ยวกับเหงือกบวมหรือเป็นโรคเกี่ยวกับเหงือกและฟันเช่นโรคเลือก ออกตามไรฟัน น้ำมะนาวยังช่วยป้องกันโรค ที่กล่าวมานี้อีกด้วย หากท่านผู้อ่าน ต้องการทำน้ำมะนาวที่อุดมไปด้วยวิตามินซีผู้อ่าน ก็จะขอบอกสูตรและวิธีการทำวิตามินซีจากมะนาวเองค่ะ

วิตามีนซีจากน้ำมะนาว

         วิตามีนซีจากน้ำมะนาว สำหรับสาวๆ มีส่วนผสมสำคัญดังต่อไปนี้

1. มะนาว2 ผล
2. น้ำตาลทราย  พอสมควร
3. เกลือป่น  เล็กน้อย
4. น้ำสะอาด  1 ถ้วยตวง
5. น้ำแข็งพอสมควร
   

วิตามีนซีจากน้ำมะนาว

         วิตามีนซีจากน้ำมะนาว สำหรับสาวๆ 

มีขั้นตอนการทำดังต่อไปนี้

1. เลือกมะนาวที่มีน้ำมากๆล้างและปลอกเปลือกให้สะอาด เพราะเวลาคั้นจะได้ไม่สกปรกเตรียมไว้
2. นำมะนาวที่เตรียมไว้ ผ่าครึ่งลูกตามขวาง แกะเม็ดออกให้หมด คั้นเอาแต่น้ำ
3. นำน้ำสะอาดมาต้มให้สุขและนำมาเติมใส่น้ำมะนาว คนให้เข้ากันแล้วพักไว้
4. นำน้ำแข็งมาใส่พอให้เย็นสามารถรับประทานได้ทันที่ หากท่านผู้อ่านต้องการดื่มเพื่อ หายเจ็บคอ เสียงแห้ง ให้ใช้น้ำมะนาวผสมกับเกลือและน้ำผึ้งโดยไม่ต้องใส่น้ำสุก สามารถดื่มได้เลย
   
   

Read More

ผิวข้อศอก หัวเข่า และมือหยาบกร้าน …มะนาวแก้ได้

ผิวข้อศอก หัวเข่า และมือหยาบกร้าน …มะนาวแก้ได้ : พืช ผักสมุนไพรดีๆ อย่างมะนาวที่เราหาได้ง่ายๆ รอบตัว นับว่าเป็นสิ่งสำคัญมากทีเดียวไม่ว่าจะใช้ในการปรุงอาหารให้มีรสชาติเปรี้ยว จี๊ดในแบบต้องการ อีกทั้งยังสามารถช่วยในเรื่องของการดูแลถนอมผิวพรรณจากที่หยาบกร้านให้กลาย เป็นผิวพรรณที่สดใส อ่อนนุ่ม น่าสัมผัสได้อย่างมีประสิทธิภาพดีทีเดียว วิธีการก็ไม่ยากเลยค่ะ หากสาวๆ คนไหนที่มีผิวข้อศอก หัวเข่า และตาตุ่มดำ หยาบกร้าน ลองนำคำแนะนำด้านล่างนี้ไปทำตามกันดูนะคะ รับรองคุณจะมีผิวพรรณอ่อนนุ่ม สดใสขึ้นเป็นกองเลยล่ะ

สมุนไพรดีดีอย่างมะนาว

โดยผ่ามะนาวครึ่งซีก จากนั้นนำมาถูบริเวณข้อศอก หัวเข่า ตาตุ่มและผิวบริเวณที่หยาบกร้าน หรือดำคล้ำก็ได้เช่นเดียวกัน ถูวนไปมาเป็นวงกลมแล้วทิ้งไว้ 15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาดชโลมด้วยโลชั่นบำรุงผิวเพิ่มความชุ่มชื้นต่อไป ค่ะ เนื่องจากในน้ำมะนาวมีกรด AHA ซึ่งมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อโรคและช่วยผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพแล้ว ให้หลุดออก หากคุณหมั่นทำเป็นประจำสม่ำเสมอทุกวัน รับรองผิวพรรณที่เคยหยาบกร้าน หมองคล้ำ จะเผยผิวใหม่ที่สดใส เนียนนุ่มจนคุณสัมผัสได้อย่างพึงพอใจแน่นอน

มะนาวสารพัดประโยชน์

นอกจากนี้ ผิวมือและเล็บมะนาวก็สามารถช่วยผลัดเซลล์ผิวอ่อนล้าของมือที่หยาบกร้านให้ หลุดออกได้อย่างอ่อนโยนเช่นกัน และหากคุณทาสีเล็บหลังจากล้างน้ำยาทาเล็บแล้วให้ทาด้วยมะนาวโดยใช้เปลือก มะนาวขัดถูอย่างเบาๆเพื่อช่วยในการขจัดคราบเล็บเหลือง และเล็บของคุณจะได้สดใสอย่างเป็นธรรมชาตินั่นเองค่ะ

ผลัดเซลล์ผิว

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ สารพัดวิธีทำสวยด้วยมะนาว มะนาวเพียงผลกลมๆ เล็กๆ แค่นี้ แต่สรรพคุณนั้นมากมายทีเดียว สาวๆ เราคงต้องซื้อมะนาวตุนไว้ทำสวยให้ตัวเองกันเยอะๆ ซะแล้วสิคะ

Read More

มะนาวแก้ท้องอืด

มะนาวแก้ท้องอืด

       มะนาวแก้ท้องอืด วันนี้ จะมาแนะนำเคล็ดลับเกี่ยวกับผลไม้ต่างๆ เมื่อท่านผู้อ่าน ได้รับประทานไปแล้วจะสามารถแก้อาการท้องอืดได้ จะเป็นผลไม้อะไรนั้นงั้นเรามาฟังกันได้เลยจร้า
ผลไม้ที่ช่วยอาการท้องอืด ได้แก่ มะนาว ซึ่งจะจัดเป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวจัด แค่เราพูดก็นึกถึงหน้าตาคนที่รับประทานมะนาวเข้าไป ว่าแต่ละคนนั้นจะแสดงท่าทาง อาการออกมา เนื่องจากฤทธิ์ของมะนาวนั้นมีรสชาติเปรี้ยวจัด ซึ่งมะนาวจะอุดมไปด้วยวิตามินซีสูง สูงถึงส้มถึงสองเท่าเลยนะจ๊ะ

มะนาวแก้ท้องอืด

มะนาวแก้ท้องอืด ท่านผู้อ่าน คงอยากจะทราบถึงสรรพคุณแล้ว งั้นเรามาฟังกันเลย น้ำมะนาวช่วยทำให้ชุ่มคอ แก้กระหาย ป้องกันและรักษาโรคลักปิดลักเปิด ป้องกันและรักษาโรคหวัด ลดอาการปวดตามข้อและกล้ามเนื้อ ช่วยกระตุ้นให้ตับทำการขับพิษออกจากร่างกาย ขับเสมหะ แก้ไอ บรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อ แก้คลื่นไส้อาเจียน วิงเวียนศีรษะ สาวๆ  ควรฟังทางนี้ น้ำมะนาวยังลดคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือดได้

มะนาวแก้ท้องอืด

        มะนาวแก้ท้องอืด เปลือกผิวมะนาวส่วนใหญ่เราจะเอาทิ้งกันใช่มั้ยละ ท่านผู้อ่าน ก็คงจะเอาทิ้งเช่นกัน แต่ที่จริงแล้วเปลือกมะนาวจะมีน้ำมันหอมระเหยมาก จะช่วยต่อต้านเซลล์มะเร็ง ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย แก้อาการเจ็บคอ และยังช่วยทำให้ชุ่มคออีกด้วย รู้อย่างนี้แล้วท่านผู้อ่าน ก็อย่าเอาเปลือกมะนาววไปทิ้งกันนะคะเพราะมันมีคุณค่ามากมายเลยทีเดียว

Read More

น้ำมะนาวรักษาสิว

 

น้ำมะนาวรักษาสิว

น้ำ มะนาว รักษาสิวด้วยวิธีธรรมชาติ ... หาได้จากตู้เย็นในครัวที่บ้านใช้น้ำมะนาวเพื่อบรรเทา / รักษาสิว เป็นวิธีธรรมชาติในการรักษาสิวที่ง่ายและปลอดภัยสามารถใช้ได้ทั้งทาบนผิวและ ดื่ม ทั้งสองวิธีจะช่วยลดการเกิดสิวและรอยแผลเป็นทั้งภายนอกและภายใน ได้มีทดลองใช้น้ำมะนาวทั้งสองวิธีแล้ว (ทาโดยตรงบนผิวหน้า และดื่ม) และพบว่าภายใน 3 สัปดาห์ สิวก็ลดลงอย่างเห็นได้ชัด และเชื่อว่าการผสมน้ำมะนาวกับผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่อ่อนโยน จะช่วยให้ผลเร็วขึ้นทาน้ำมะนาวโดยตรงบนสิวน้ำมะนาวมีกรดผลไม้ AHA หรือ Alpha Hydroxy Acids ทำ งานโดยการลอกเอาเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก ช่วยสร้างความยืดหยุ่นให้แก่ผิว และช่วยให้เซลล์ผิวใหม่ที่อยู่ด้านล่างได้ผลัดขึ้นมาแทนที่เซลล์ผิวเก่าที่ ตายแล้ว ยังช่วยชำระรูขุมขนและช่วยให้ผิวรู้สึกสดชื่น สดใสด้วยสูตรน้ำมะนาว / วิธีใช้
1.ล้างหน้าให้สะอาด
2.บีบน้ำมะนาว 1 ช้อนชาในถ้วยเล็ก ใช้สำลีจุ่มน้ำมะนาวพอเปียก อาจผสมน้ำหากรู้สึกว่าแสบเกินไป
3.ป้ายน้ำมะนาวลงบนสิว สิวหัวขาว สิวหัวดำ สิวหัวหนอง
4.ทิ้งไว้ทั้งคืนโดยไม่ต้องล้างออก ล้างออกตอนเช้า และทาอีกครั้งก่อนเมคอัพ (หากคุณต้องใช้เมคอัพ)
5.หากรู้สึกว่าน้ำมะนาวนั้นแรงเกินไป แม้ว่าจะผสมน้ำให้เจือจางแล้วก็ตาม ให้ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นวิธีการนี้ใช้เวลา 2 สัปดาห์เป็นอย่างต่ำจึงจะเห็นผล ดื่มน้ำมะนาวเพื่อรักษาสิว
สามารถ ใช้วิธีการดื่มน้ำมะนาวเพื่อรักษาและทำความสะอาดภายในร่างกาย หรือขจัดสารพิษออกจากตับ และเพื่อให้การดูดซึมแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย น้ำมะนาวนั้นเป็นเครื่องดื่มชนิดหนึ่งที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกายและผิวพรรณ ที่ช่วยให้กระชุ่มกระชวย ดื่มง่าย และทำได้ง่าย
ความจริง แล้วการรักษาสิวด้วยการดื่มน้ำมะนาวนั้นมีประโยชน์หลายอย่าง ที่ทุกคนควรดื่ม (สำหรับคนที่ไม่แพ้มะนาว) ประโยชน์ต่าง ๆ เหล่านั้นคือ :
-ขจัดกรดต่าง ๆ ที่ตกค้างออกไป เพราะน้ำมะนาวมีแร่ธาตุต่าง ๆ (วิตามินซี, โพแทสเซียม)
-บรรเทาอาการท้องผูก
-ทำความสะอาดตับด้วยกรดซิตริก และสร้างเอนไซม์เพื่อขจัดสารพิษในเลือด
-ช่วยกระบวนการย่อยอาหาร
-กำจัดนิ่วในไต และตับอ่อน
การรักษาสิวโดยการดื่มน้ำมะนาว สูตร 1
1.บีบน้ำมะนาว 1 ผลลงในแก้ว
2.เติมน้ำเปล่า 2 ถ้วย (ถ้วยละ 8 ออนซ์)
3.ดื่มน้ำมะนาวที่ผสมนี้ได้ทั้งวัน
การรักษาสิวโดยการดื่มน้ำมะนาว สูตร 21.บีบน้ำมะนาว 1 ผล ผสมกับน้ำอุ่นที่ต้มแล้ว 1 ถ้วย (8 ออนซ์)
2.ดื่มเป็นสิ่งแรกของวัน ในตอนเช้า
3.หลังจากดื่มน้ำมะนาว งดการดื่ม หรือรับประทานสิ่งใด ๆ ภายในครึ่งชั่วโมง เพื่อให้น้ำมะนาวได้ชำระล้างร่างกาย

ประสบการณ์ของคนเป็นสิว

                เรา เป็นคนหนึ่งนะที่เป็นสิว แล้วก็เป็นเยอะมากๆ เป็นสิวหัวหนอง สิวเสี้ยนก็เยอะ เป็นคนผิวหน้ามันมากๆด้วยแถมไม่พอยังมีรอยด่างดำที่เกิดจากสิวอีก หน้าหมองคล้ำมากทั้งที่เราเป็นคนขาว  เราไปหาหมอตั้งหลายที่ไม่หายเลย ทั้งหมอไทยหมอชาวต่างชาติ ไปทำเลเซอร์หมดไปเกือบหมื่นยังไม่หายเลย  รู้สึก ว่าตอนไปหาหมอมันก้อดีพอหยุดก็เป็นเหมือนเดิม ไม่หายซักทีเค้าว่าที่ไหนดีเราไปมาหมดก็ไม่หาย หายแล้วตอนใช้ยาพอหยุดกลับมาเป็นอีก จนพี่สาวเราแนะนำให้ใช้ชุดสมุนไพรว่านหางจระเข้เป็นสมุนไพรล้วนๆเลย ราคาก็ถูกมากเราไม่กล้าใช้เลยเพราะมันราคาถูกแต่ก็อยากลองเพราะพี่มัน การันตีเลยลองใช้ดูสักตั้งนะไหนๆหน้ามันก็พังมาขนาดนี้แล้ว เราเป็นสิวมานานเป็น5-6ปีไม่เคยหายเลยแต่พอมาใช้ครีมตัวนี้แค่เดือนเดียว สิวเราไม่ขึ้นเลยค่ะแปลกใจมาก แต่มันยังคงเหลือจุดด่างดำอยู่พอเดือนที่2จุดด่างดำค่อยๆจางหายไปจนหมดเลย ค่ะ สิวก็ไม่ขึ้น สิวใต้ผิวหนังที่เวลาเราลองลูบๆบริเวณแก้มจะเหมือนมีเม็ดเล็กๆใต้ผิวหนังแต่ ไม่โผล่ขึ้นมา  ตอนนี้ก็ไม่มีแล้ว คะ หน้านุ่มละก็เนียนขึ้นเยอะ หน้าก็ไม่มัน รูขุมขนก็กระชับขึ้น เราดีใจมากเลยแหละไม่คิดเลยว่ามันจะหายตอนนี้หน้าเราขาว

และ ใสขึ้นด้วยเราใช้ตลอดเลยเราไม่คิดจะใช้อย่างอื่นเลยแหละเพื่อนๆคนไหนสนใจลอง เข้าไปคุยกะเราได้นะเราเราไปลองให้คนอื่นใช้เค้าก็สิวหายเหมือนเราเลย เพื่อนเราหลายคนตอนนี้ใช้ครีมนี้เหมือนเรา ดีจริงค่ะ ไม่มีอันตราย ไม่มีสารเคมีเป็นสมุนไพรล้วนค่ะ แต่คนที่ใช้ต้องใจเย็นนะค่ะเราใช้กับหน้าค่ะต้องทะนุถนอมหน่อย

Read More