ประโยชน์ของมะนาว

ประโยชน์ของมะนาว

สำหรับเรื่องของผลไม้วันนี้ก็จะขอนำเสนอในเรื่องของประโยชน์ของมะนาวนั่น เองล่ะค่ะ ซึ่งในมะนาวนั้นก็นับได้ว่าเป็นผลไม้ด้วยแล้วก็ยังเป็นสมุนไพรอีกด้วยเช่น กันนะคะ ซึ่งก็เป็นสิ่งที่มีสรรพคุณซึ่งก็จะสามารถที่จะใช้เพื่อการขับเสมหะได้เป็น อย่างดี แล้วก็ยังสามารถที่จะช่วยในการแก้อาการที่เกิดการระคายเคืองในลำคอนั่นเอง ล่ะค่ะ โดยที่ก็จะเป็นสาเหตุที่จะทำให้เกิดเป็นอาการไอขึ้นได้นั่นเองล่ะค่ะ โดยที่ในมะนาวนั้นก็ยังสามารถที่จะเป็นสมุนไพรในการแก้ท้องอืด แก้ท้องเฟ้อ และก็ยังสามารถที่จะช่วยในการขับลมได้เป็นอย่างดีอีกด้วยล่ะค่ะ โดยที่นอกจากนี้มะนาวนั้นก็ยังสามารถที่จะมีคุณสมบัติที่สามารถช่วยในการ แก้ไขโรคลักปิดลักเปิด หรือที่เราเรียกกันโดยทั่วไปว่าโรคเลือดออกตามไรฟัน เนื่องจากว่าเพราะในมะนาวนั้นมีวิตามินซีอยู่ เป็นจำนวนมากเป็นพิเศษ และก็ยังมีเกลือแร่ชนิดต่างๆ อยู่อีกอย่างมากมายด้วยล่ะค่ะ ซึ่งเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของเราเป็นอย่างมากมายอีกด้วยนั่นเอง ล่ะค่ะ  สำหรับวันนี้ก็จะขอนำเสนอในเรื่องของการทำน้ำมะนาวเพื่อสุขภาพที่ดี ดังต่อไปนี้ค่ะ

ส่วนผสมในการทำน้ำมะนาว

1.มะนาวแป้นลูกใหญ่ๆ จำนวน 1   ลูก
2.น้ำสะอาดโดยที่จะต้องต้มให้เดือดจำนวน 1/2    ถ้วย
3.น้ำตาลทรายขาวจำนวน  2-3    ช้อนโต๊ะ
4.เกลือป่นจำนวน    1/4     ช้อนชา
5.น้ำแข็งทุบ หรือน้ำแข็งยูนิคจำนวน   1    แก้ว

ขั้นตอนการทำน้ำมะนาว

ขั้นตอนที่ 1.ให้นำมะนาวไปล้างในน้ำเพื่อทำความสะอาดให้เรียบร้อยนะคะ แล้วจากนั้นก็ให้ผ่าผลมะนาว และก็เอาเมล็ดมะนาวออกให้หมดเลยค่ะ

ขั้นตอนที่ 2.จะต้องบีบน้ำมะนาวใส่ในถ้วยโดยจะต้องบีบออกให้หมดลูก จากนั้นก็ใส่น้ำตาลทรายลงไปนั่นเองล่ะค่ะ

ขั้นตอนที่ 3.จากนั้นก็ให้เทน้ำเดือดใส่ลงไป จากนั้นก็คนให้น้ำตาลขาวละลาย แล้วก็ให้เติมเกลือป่นลงไป แล้วคนให้น้ำตาลและเกลือละลายในน้ำจนหมดแล้วก็เข้ากันได้เป็นอย่างดีค่ะ แล้วก็เทใส่ในแก้วน้ำแข็งเพื่อดื่มได้แล้วค่ะ

ขอขอขบคุณบทความดีดีจาก  myrestaurantpal.com